 |
| Diet dengan Sari Lemon |
Halo sobat, bertemu lagi dengan bang lemon. Sudah minum sari lemon asli dari bang lemon kan sobat? Supaya tetap sehat dan segar sepanjang hari. Pada kali ini bang lemon akan membagikan pengetahuan tentang diet dengan buah lemon. Diet merupakan salah satu cara untuk menurunkan berat badan. Diet tidak hanya dilakukan oleh wanita tapi juga untuk pria lho sobat, ya kelebihan berat badan memang tidak bagus bagi kesehatan tubuh kita, sebab timbunan lemak di dalam tubuh kita yang berlebihan bisa menimbulkan berbagai penyakit.
Terdapat beragam cara untuk diet dari mulai diet ketat yang menyiksa hingga memakai obat pelangsing atau suplemen tambahan lainnya. Namun efek dari penggunaan obat pelangsing atau suplemen dalam jangka panjang pastilah menimbulkan bebagai masalah kesehatan nantinya. Kita boleh melakukan diet tetapi harus dengan cara yang sehat dan alami serta tidak menyiksa tubuh kita sendiri.
Salah satu diet alami yang dapat sobat lakukan adalah dengan diet menggunakan sari buah lemon. Buah lemon diketahui sebagai buah-buahan yang mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi serta zat antioksidan. Karena kandungan vitamin C yang tinggi, sari buah ini juga berguna untuk menambah daya tahan tubuh kita. Sari lemon asli juga banyak mengandung serat larut yang bisa membantu mengurangi kadar lemak di sekitar perut.
Jika sobat ingin melakukan diet dengan lemon, berikut ini ada beberapa resep untuk minuman diet sehat alami dari buah lemon :
1. Sari Lemon Asli dengan Air Hangat.
Minum sari lemon asli dengan air hangat di pagi hari dan malam hari pada waktu mau tidur dapat membantu menurunkan kandungan lemak yang ada di dalam tubuh kita, sehingga membantu menurunkan berat badan kita. Caranya gunakanlah sari lemon asli dicampur dengan air putih hangat. Minumlah pagi hari sebelum makan dan pada waktu akan mau tidur.
2. Sari Lemon Asli dengan garam
Sari lemon asli yang dicampur dengan garam memiliki manfaat baik bagi tubuh yaitu untuk membantu memperlancar sistem pencernaan serta ekskresi lemak. Cara membuat minuman diet ini pun sangat mudah yaitu campurkan sari lemon asli dengan air putih hangat dan tambahkan sejumput garam, jgn terlalu banyak ya sobat garamnya. Minumlah pada pagi hari serta malam hari.
3. Sari Lemon Asli Dengan Madu
Madu sendiri mengandung banyak nutrisi yang sangat baik bagi tubuh kita, di dalam kandungan madu mengandung kandungan gula alami dan juga kaya akan energi. Madu bila dicampurkan dengan sari lemon asli akan membuat kita tersa kenyang. Cara membuat minuman diet lemon dengan madu ini pun sangat mudah, sari lemon asli dengan air hangat kemudian tambahkan lah madu 2 sendok teh. Saat yang paling tepat meminum minuman ini dalah saat sebelum makan dan sebelum tidur ya sobat.
Itulah beberapa minuman diet yang menggunakan sari lemon asli serta sangat mudah membuatnya. Imbangilah diet sobat dengan berolah raga secara rutin dan menerapkan pola hidup sehat. Jaga selalu pola makan sobat dan hindarilah terlalu banyak makanan yang mengandung lemak jenuh seperti gorengan, junkfood serta makanan siap saji. Perbanyaklah konsumsi buah- buahan.
Untuk mendapatkan sari lemon asli sobat dapat mengunjungi halaman ini : Sari Lemon Asli 100% Tanpa Pengawet.
0 Komentar